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东瓯专家

从事泌尿外科临床工作近20年,有着扎实的工作经验及理论基础,对男科的疑难杂症有着独到的见解[详细]

王益鑫,男,主任医师,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,国内泌尿外科泰斗专家。温州东瓯医院泌尿外科[详细]

毕业于第一军医大学,在三级甲等医院从事泌尿、男生殖系外科临床、科研和教学工作近20多年,临床及教学经验丰富,具有[详细]

怎样预防阳痿比较好

2019-04-17 东瓯医院

  男人们对阳痿都不陌生,因为一个男性一辈子或多或少都出现过阳痿的情况,并不是只有生病了才一定会出现阳痿,因为导致该病的原因有很多,有时候男同胞出现这种情况只是偶然性的,并不算是生病,下面温州东瓯医院的专家做出介绍:

  怎样预防阳痿比较好

  1、加强锻炼。定期进行锻炼对预防阳痿有很大帮助,专家也表示,相关数据表明跑步、游泳以及其他一些运动可以帮助预防勃起功能障碍,但须注意避免对其他性器官造成压力,例如骑自行车,长时间骑单车对性器官会有很大压迫,不利于性器官健康。

  2、注意饮食。对心脏有不良影响的饮食对性能力也同样有不良影响,高脂食物以及部分蔬果可导致冠状动脉血流量降低,同时也会阻止血液流向性器官,可导致阴茎勃起障碍。所以注意饮食是预防阳痿的关键,对缓解男性阳痿也是十分重要的。

  3、控制压力。心理压力会导致肾上腺水平上升,导致血管感染,而阳痿会导致男性朋友出现紧张、忧虑、甚至恐慌等情绪,十分不利于病情发展,患者需学会控制压力。生活中可以做一些缓解压力或帮助心情调节的事情,可帮助缓解男性阳痿。

  4、注意生活习惯:吸烟会损害血管,导致阴茎血流量降低,尼古丁还会使血管感染,对阳痿患者十分不利。喝酒伤肝,并损害神经,长期喝酒可致勃起功能障碍发生,所以男性缓解阳痿需戒烟戒酒,希望男同胞们重视这些情况,养成良好生活习惯。

  怎样预防阳痿比较好?若是已经出现了阳痿的情况就要认真了解这方面的知识了,对病情会有很大的帮助,希望患者们可以保持一个好的心态,积极的面对治疗。

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