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东瓯专家

从事泌尿外科临床工作近20年,有着扎实的工作经验及理论基础,对男科的疑难杂症有着独到的见解[详细]

王益鑫,男,主任医师,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,国内泌尿外科泰斗专家。温州东瓯医院泌尿外科[详细]

毕业于第一军医大学,在三级甲等医院从事泌尿、男生殖系外科临床、科研和教学工作近20多年,临床及教学经验丰富,具有[详细]

生活中有哪些方法可以拯救男性精子呢

2019-01-04 东瓯医院

  健康的精卵子的结合才能够孕育出一个健康的宝宝,因此男性精子的质量也就显得格外重要。经学者研究发现,全球人类精子质量正在不断下降;

  主要是由于现在经济飞速发展,人们生活节奏加快,忽略了对自身健康的关注。那么,生活中有哪些方法可以拯救男性精子呢?

  一、学会清洁:男性朋友应该养成良好的个人卫生习惯,温州男性不育症怎么治疗由于隐私部位很容易藏纳污狗,因此应每天定期清洗包皮阴囊部位,夫妻应该同时清洁,以防相互之间进行传染。

  二、保证营养:男性平时要多摄入蔬菜水果和海产品,为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏。

  部分男性有偏食挑食的习惯,平时很少或不吃动物性食物,长期如此会使体内含锌量下降,从而造成男性性欲减退精子数目下降。

  三、心情愉快:如果夫妻长期感情不和,相互埋怨,双方整天处于忧郁或烦恼中,就会对机体的神经系统和内分泌功能产生直接影响,使睾丸生精功能发生紊乱,造成男性不育。

  四、要尽量避免久站、骑自行车、久坐、憋尿等不良行为,这些均是会造成男性前列腺炎发病,所以男性要特别注意合理调节,尤其是岗位特殊的男性,如:保安、理发员、厨师、办公室工作人员等。

  为了以后的家庭幸福,男性朋友一定要及早做好关于少精的预防工作,只有及时做好预防工作,才能避免这种情况的发生。

  若不小心出现了少精的症状,建议男性朋友提早到正规医院做生育检查,较好的男科医院少精不仅影响男性的身心健康,还会影响到夫妻生活的和睦,所以患者一定要积极治疗。

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